음성군보건소 전경음성군보건소가 군민의 신체 활동 실천율을 높이고 건강한 생활 습관을 확산하기 위해 ‘2026년 연중 비대면 걷기 챌린지’ 운영에 본격 나선다.

■ 비만예방의 달 기념, 20일간 ‘12만 보’ 걷기 도전
보건소는 오는 3월 5일부터 24일까지 20일간 ‘비만예방의 달 기념 비대면 걷기 챌린지’를 진행한다. 이번 챌린지는 ‘가볍게, 걷고, 마시고, 줄이자’라는 슬로건 아래, 단순히 걷기뿐만 아니라 물 마시기 확대, 나트륨·지방·당 줄이기 등 통합적인 건강생활 실천 캠페인으로 추진된다.

참여 희망자는 기간 내 총 12만 보(1일 6,000보 권장)를 달성하면 된다. 목표를 완수한 참여자 중 500명을 추첨해 소정의 인센티브 상품을 제공할 예정이다.

■ 연간 총 8회 챌린지... 외국인 주민 대상 프로그램도 병행 

음성군보건소는 일회성 행사에 그치지 않고 올해 총 8회의 걷기 챌린지를 계절별로 안배해 운영한다. 구체적으로는 45일간 진행되는 ‘하루 만보 건강 걷기’ 4회와 20일간 12만 보를 목표로 하는 ‘단기 이벤트 챌린지’ 4회로 구성해 군민들이 일상 속에서 꾸준히 걸을 수 있는 환경을 조성한다.

또한 지역 내 외국인 주민들을 위한 배려도 잊지 않았다. 지난달 22일부터 오는 5월 16일까지 외국인 주민 대상 ‘50만 보 걷기 챌린지’를 별도로 운영하며 지역사회 전체의 건강 증진을 도모하고 있다.

■ 모바일 앱 ‘워크온’으로 간편하게 참여 가능 

참여를 원하는 군민은 스마트폰에 ‘워크온’ 앱을 설치하고 ‘음성군 커뮤니티’에 가입하면 된다. 앱을 통해 본인의 걸음 수와 칼로리 소모량을 실시간으로 확인하고, 보건소에서 제공하는 유용한 건강 정보도 수시로 안내받을 수 있다.

보건소 관계자는 “연중 운영되는 걷기 챌린지를 통해 군민들이 운동을 생활화하고 건강한 변화를 직접 체감하길 바란다”며 “앞으로도 건강생활 실천 분위기를 확산시키는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.

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